タフになりたくて… ~おやじの独り言~

タフになりたいと再び走り始めたランニング。その記録と出来事。

2016-12-13から1日間の記事一覧

トレーニングメニューの見直し

昨日(12月12日)の練習は、12kmジョグを行いました。 昨日の筋トレは、体幹トレ(前面)です。 本日、神戸マラソン大会実行委員会事務局から私の元に送られてきた写真です。 今回は、不本意な結果となってしまいましたが、有難いお気遣いに感謝しています。…