タフになりたくて… ~おやじの独り言~

タフになりたいと再び走り始めたランニング。その記録と出来事。

2016-11-18から1日間の記事一覧

子どもたちも喜ぶスパゲティー

昨日(11月17日)の練習は、10kmジョグを行いました。 昨日の筋トレは、お休みです。 昨日からカーボローディングを始めました。我が家では、晩御飯にスパゲティーを食べることが殆どないので、子どもたちは、大会前に行うカーボローディングとして、スパゲ…