2016-11-03から1日間の記事一覧

15kmジョグ

本日の練習は、15kmジョグを行いました。本日の筋トレは、体幹トレ（前面）です。 ↓ ↓ ↓ランキングアップの為の応援クリックお願いします！↓ ↓ ↓ ブログ村へ人気ブログランキングへ