本日の練習は、お休みです。 年齢のせいか、筋肉痛が後からどんどん酷くなってきたので、もう一日ラントレはお休みにすることにして、支障のない上半身のトレーニングを行いました。 明日ぐらいから、脚を負担をかからないように意識して、ぼちぼちとラント…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
