本日の練習は、8kmジョグを行いました。 予定があったので、ゆっくりペースで8km走りました。 本日の筋トレは、お休みです。 ↓ ↓ ↓ランキングアップの為の応援クリックお願いします！↓ ↓ ↓ ブログ村へ 人気ブログランキングへ
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