本日の練習は、12kmジョグを行いました。 数日前から足首用のサポーターを使っていましたが、それでも少し痛みがあった為、サポーターはやめて、今日からテーピングを使って走ってみました。ペースを落としたということもありますが、痛みを感じずに走ること…