本日の練習は、10kmジョグを行いました。 走っている途中に、いつものようにアキレス腱の違和感が出てきたので、不快な気分で走っていました。そもそも何が原因なんだろうと考え、痛みの少ない走り方は何だろうかとフォームを変えながら走ってみました。する…