昨日の練習は、H先輩と一緒に、加古川河川敷で20kmのペース走を行うつもりでしたが、予定を変更して、私が普段走っている海辺のコースや、H先輩がたまに走っているという遺跡公園付近でペースを落として20kmジョグを行いました。 まずは、海側のコースで、海…
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