タフになりたくて… ~おやじの独り言~

タフになりたいと再び走り始めたランニング。その記録と出来事。

2016-09-18から1日間の記事一覧

アミノ酸効果に期待

本日は、ラントレオフとしました。 今、患部に湿布を使って外側からの治療は行っていますが、私なりに色々と調べていたところ、筋肉や関節などを酷使すると、疲労が蓄積して炎症を起こします。(今の私が、その状態であると医師から言われました。)炎症が酷…