本日の練習は、10kmジョグを行いました。 嫁がママ友に、昨年に引き続き、花オクラを頂きました。嫁と、ネバネバ系が大好きな三女が大喜びでした。 本日の晩御飯は、トンカツ、野菜サラダ、かぼちゃの煮付け、冷奴です。私は、冷奴に花オクラをのせて頂きま…