本日の練習は、10kmジョグを行いました。 昨日の30km走の疲労もありましたが、いい感じで走れたと思います。 本日仕事で、赤穂海浜公園に行ってきました。この公園は、たいへん広く、園内には、湖や、観覧車などがある「わくわくランド」や、「動物ふれあい…