本日の練習は、10kmジョグを行いました。 小雨の中、昨日よりも更にペースアップして走りました。久々の平均4分台でした。 あｔｚ 本日、宅急便でうちに届いた「のどごしオールライト 絶対なかよし缶」です。 これは、シールを集めて応募したら必ず3本当たる…