本日の練習は、望海公園3kmアップとショートインターバルトレーニング300m×5本です。 身体の疲労もピークに来ている状態ですが、1本目は48秒台と、スピードが乗りました。折り返しの2本目は55秒台であったのは、多少風が影響を受けたからだと思います。 来週…
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