本日の練習は、秋が池ラン5km＋インターバルトレーニング300m×5本、間300mです。 嫁はまだマラソンの筋肉痛がとれていないので、超スローペースでの60分ジョグを行いました。 今日は、ひな祭りです。三女と四女が幼稚園で作って持ち帰ってきた雛人形と、次女…