本日の練習は、望海公園ラン10kmです。 ジョギングをしている感じからすると、当日は6分30秒前後くらいで進めていくのが良いかなぁと思いました。私が黙って6分ひとけたまでペースを上げると、嫁が「このペースだったら42kmもたない」と言ってくるからです。…