本日の練習は、望海公園ラン12kmです。「高砂浜風駅伝」に向けての、調整ジョグを行いました。昨日から筋トレも止めて、筋肉疲労をとっていきたいと思います。 しかし、嫁は「姫路城マラソン」があるので、しっかりと筋トレを行っています。 私は、あと5日間…
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