本日のラントレは、お休みです。 最近、晩御飯を食べた後、寝る直前に、デザート感覚でメロンパンなどの菓子パンを食べていましたが、体重を落とすため、暫く控えることにしました。 今日は、走ることができませんでしたが、体重は56.8kgまで戻りました。あ…