タフになりたくて… ~おやじの独り言~

タフになりたいと再び走り始めたランニング。その記録と出来事。

2015-12-15から1日間の記事一覧

体幹トレ再開&望海公園ラン12km

本日の練習は、望海公園ラン12kmです。 待ちに待っていた栄養の宝庫である苺がでてきました。痛風対策はもちろんのこと、子どもが通っている幼稚園ではインフルエンザによる学年閉鎖が出たので、しっかりと栄養を摂り、免疫力を高めていきたいと思います。 …