本日の練習は、望海公園ラン10kmです。 四女が風邪を引いて、熱と咳が酷かったので、私は1人で走りました。1人で走っているうちに、色々考えていると、また新しい選択肢も出てくるもので、嫁の初マラソンは練習期間と身体づくりの時間を稼ぐことが出来る姫路…

本日のラントレはお休みです。 今日からまた体幹トレ・チューブトレ・ボールトレを行っていきたいと思います。 姫路城マラソンでは、嫁のリベンジの為のペースセッターをするのか、私の記録更新を狙って走ることになるのかわからないので、いつでも始動でき…