本日の練習は、海辺ラン20kmです。 今日も嫁のペースに合わせて走りました。このコースには早朝から多くのランナーが走りに来ていました。 12月に行われる「加古川マラソン」を目標としています。この加古川マラソンは5時間30分が制限時間となっており、嫁の…