昨日の練習は、完全休養としました。 本日の練習は、防波堤ラン10kmです。 どうやら明後日の天気は、今のところ、曇りに変わったようです。雨のマラソンを覚悟していましたが、私にとって大変嬉しいことです。 2日前に「明日から粗食となります」と書きまし…