本日の練習は、望海公園ラン12kmです。 先日の「親子健康マラソン大会」で頑張ったせいか、身体中が筋肉痛です。神戸マラソンまで10日を切ったので、そろそろ調整に入っていきます。 本日のナイトトレーニングは、お休みです。 ランキングアップの為の↓応援…