本日の練習は、防波堤ラン12kmです。 自分では、大阪マラソンの疲れは、スッキリとれていると思っていましたが、昨日のレースで実際スピードを上げて走ってみると、キレが悪く身体が重くて、疲れが残っているのだなと感じました。疲れが残っていて快走できな…