本日の練習は、二見海浜公園ラン12kmを行いました。シルバーウィーク中の走り込みの筋肉痛が残る中、アップの１kmは６分台で入り、その後徐々にペースが上がってきました。無理をせず12kmで終わりました。 嫁が幼稚園のお迎えに行った時、ママ友の旦那様が北…