タフになりたくて… ~おやじの独り言~

タフになりたいと再び走り始めたランニング。その記録と出来事。

2015-09-15から1日間の記事一覧

新発見!階段駆け上がり走&自家製ミックスジュース

本日の練習は、二見海浜公園ラン12kmを行いました。後のりで筋肉痛がどんどん増してきました。 少し暑く感じたのと、喉も乾いたので本日の1本はこれです。 ペットボトルを手に持って走り出しましたが、脚の筋肉痛が酷い割には自然にスピードが上がってきて、…