本日の練習は、防波堤ラン12kmです。レース前なので力まないように意識して、調整のジョグをしました。体幹トレもバーベルトレもお休みです。 お土産で頂いたGODIVAのチョコレートです。袋から取り出すと、いきなり金色の包装紙に包まれていて、綺麗なので１…