タフになりたくて… ~おやじの独り言~

タフになりたいと再び走り始めたランニング。その記録と出来事。

2015-09-09から1日間の記事一覧

雨天レインコート装着ラン12km

昨日、明日は新下ランを行おうと思っていましたが、昨年からやっていたレインコート装着ランをすることに決めました。 今まで使っていたレインコートがなかったので新しいものを買いました。急いで買ったので、フードを固定させる紐のないものを買ってしまい…

考えながらシャワーラン16km&いよいよ今週末、ベジタブルでワンダフルRUN♪

まる5日間、色々とあってアップが出来ませんでしたが、9月6日(日)だけ早朝海辺ラン16km、合間をみて練習しました。 考えたいことがある時は「走りながら考える」を実践して走りました。 昨日はラントレなしの体幹トレのみ。 練習の一環として「ベジタブル…