本日は望海公園ラン12kmです。 鉄人の様に… バーベルトレーニングの疲れが日に日に増してきました。この疲れている状態に早く慣れていきたいと思います。バーベルトレーニングはまだ続けていき、やりながら回復させていきたいと思います。 夜、帰宅途中に秋…
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