本日はランニング仲間の方々と合計4名でナイトインターバルトレ600m×5本を行いました。初対面の若手スピードランナーも参加しており、いつものジョグトレーニングとは違って有意義なポイント練習ができたと思います。 インターバルトレーニング終了後、芝生…
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